Персональный тренер-диетолог Елена Новикова

Меня зовут Елена Новикова, я профессиональный фитнес-тренер и вот уже 7 лет я провожу индивидуальные тренировки и составляю персональные программы питания для девушек. 

➡ Персональная программа тренировок и питания – это действительно эффективный путь к красивому и здоровому телу. 

➡ Персональный тренинг у меня это: 

• проведение первой консультации и выяснение состояния здоровья, сдача анализов и половых гормонов, выявление целей занятий; 

• проведение занятий с отягощениями; 

• тренировки выстраиваются с учетом текущего пульса; 

• ведение дневников питания• составление точной и оптимальной для Вас схемы питания;

• обучение построению своего плана питания на будущее;

• консультирование по всем вопросам 24/7;

➡ Также Вы можете заниматься любым направлением фитнеса, которое выберите, под моим руководством по индивидуально разработанной для Вас программе; 

➡ Вы самостоятельно устанавливаете наиболее удобный для Вас график и режим тренировок! 

➡ Вы получаете психологическую поддержку в течение занятий, то, чего так не хватает, когда занимаешься самостоятельно! 

➡ Вы можете получать персональные рекомендации в режиме «твой тренер онлайн»! Занятия ведутся по Viber, Skype или Whatsapp 

➡ Я подготовлю Вас к соревнованиям.